Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2023
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104 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 39,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2058 kcal
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Gras: 61,69g | Prot: 99,04g | Carb: 260,29g.
Colazione: Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Carote, Granarolo High Protein Mozzarella , Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Fusilli Integrali, Italiamo Pomodori Datterini. Cena: Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Findus Filetti di Merluzzo, Rummo Calamarata. Snacks/Altro: Milk Pro High Protein Creme Caramel , Mele Fuji. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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