Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2015
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1612 kcal
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Gras: 42,57g | Prot: 136,66g | Carb: 175,44g.
Colazione: Fiorentini Riccioli Di Crusca, Colomba al Cioccolato, Fage Fruyo Caffè 0%. Pranzo: Fagioli di Soia Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olive Verdi, Finocchio Crudo, Tacchino Bianco (Tagliato in Rosticceria). Cena: Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Tonno in Olio (in Scatola), Olive Verdi, Cipolle, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Marmellate e Conserve, Tisana, Caffè (Istantaneo), Scotti Gallette di Riso, Mandarino, Arance, Banana. Di più...
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2104 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavoro - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di compy23
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