Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2023
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 57,53g | Prot: 86,70g | Carb: 218,39g.
Colazione: Хурма, Каждый День Овсяное Печенье, Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, De Olio Вегамасло, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Cena: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Кофе, Лента Окунь Горячего Копчения, Свекла Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Ne Moloko Соевый Йогурт Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1669 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 37 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 43 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|