Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2023
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 36,12g | Prot: 130,07g | Carb: 138,25g.
Colazione: Dole Banana. Pranzo: Mare Aperto Tonno al Naturale, Risovì Riso Integrale Rosso, Carne di Manzo. Cena: Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Altro: Caco Mela. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Antoniomasala73
|