Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2023
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50 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1951 kcal
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Gras: 60,23g | Prot: 99,99g | Carb: 250,32g.
Colazione: Esselunga Mirtilli, Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Zespri Kiwi Green, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Pranzo: Radicchio Rosso, Golden Sun Basmati Rice, Nostromo Filetti di Tonno al Naturale , Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle. Cena: Conad Rucola, Golden Sun Basmati Rice, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle, Nostromo Filetti di Tonno al Naturale . Snacks/Altro: Inalpi Burro Chiarificato, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, le Veneziane Tockèt Gusto Classico. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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