Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2023
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57 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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895 kcal
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Gras: 37,95g | Prot: 52,20g | Carb: 88,46g.
Colazione: Puertosol Marmellata senza Zuccheri Aggiunti Albicocca , Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Pranzo: Pane Comune, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fesa di Tacchino, Parmigiana di Zucchine. Cena: Pane Comune, Melanzana Cotta, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio. Snacks/Altro: Doria Bucaneve Ciocco Integrale, Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia. Di più...
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1463 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Michelina83!
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