Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2023
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 55,61g | Prot: 52,42g | Carb: 159,30g.
Colazione: Granvita Oats, Jerry's 14 Inch Signature Crust Pizza, Jerry's Marble Rye Bread, Great Value Creamy Peanut Butter, Tim Hortons Black Coffee (Large). Pranzo: Boar's Head Roasted Red Pepper Hummus, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Double Club Sandwich. Cena: Black Beans, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Boar's Head Havarti Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Frozen Broccoli Florets, Swedish Meatballs, Onions. Snacks/Altro: Jerry's Bake Shop Hint of Mint Fudge, Twinings English Breakfast Tea, Honeycrisp Apples, Great Value Creamy Peanut Butter. Di più...
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1579 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di losingtowin1
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