Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2023
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 80,53g | Prot: 47,09g | Carb: 76,62g.
Colazione: Кофе, Козий Сыр (Твердый), Помидоры. Pranzo: Чай, Чиабатта, Белый Хлеб, Рузком Утка Тушеная. Cena: Black Dragon Чай Молочный Улун, Чиабатта, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный . Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Хлеб, Подсолнечное Масло, Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Di più...
|
|
1707 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di godunowae
|