Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2023
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 68,14g | Prot: 48,51g | Carb: 195,41g.
Colazione: 쿠캣 꾸덕쫀득 버터바 황치즈, 아임닭 맛있는 현미치볶 참치마요, 리타 노니주스. Pranzo: GS25 제육쌈밥김밥, 농심 김치사발면. Cena: 돼지갈비구이. Snacks/Altro: 컴포즈 아이스아메리카노, 연세우유 연세우유, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 밤식빵. Di più...
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2400 kcal
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Esercizio:
걷기_13000보 - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 59 minuti, Stare seduti - 3 ore e 35 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore e 46 minuti. Di più...
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peso stabile
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