Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2023
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50 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2140 kcal
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Gras: 50,21g | Prot: 100,20g | Carb: 320,40g.
Colazione: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Zespri Kiwi Green, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Pranzo: Eurospin Fit Burger con Semi di Chia, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Orogel Zucca a Cubetti, Golden Sun Basmati Rice. Cena: Findus Fiori di Nasello, Inalpi Burro Chiarificato, Golden Sun Basmati Rice, Wakame. Snacks/Altro: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Fiorentini Si & no di Mais, Prealpi Burro Chiarificato, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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