Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2023
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1970 kcal
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Gras: 60,15g | Prot: 100,10g | Carb: 250,06g.
Colazione: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Esselunga Mirtilli, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Pranzo: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Radicchio Rosso, Golden Sun Basmati Rice, Lidl Fesa di Tacchino, Eurospin Fit Burger con Semi di Chia. Cena: Prealpi Burro Chiarificato, Conad Rucola, Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Scotti Riso Venere Integrale. Snacks/Altro: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Scotti Venere Snack Curcuma e Pepe, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Belbake Farina di Ceci. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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