Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2023
|
48 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1908 kcal
|
Gras: 93,58g | Prot: 75,91g | Carb: 190,01g.
Colazione: Prugna Essiccata, Fico Essiccato, Dole Banana, Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Fage Yogurt Greco Total 2%, Pianamiele Miele. Pranzo: Fage Trublend Cocco, Pere Abate. Cena: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Italiamo Pomodori Datterini, Carote, Bonduelle Borlotti al Vapore, Broccoli, Rucola. Snacks/Altro: Mandorle Sbucciate, Esselunga Pistacchi Tostati. Di più...
|
|
1960 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 15 minuti, Apple Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anya1806_
|