Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2023
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 31,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2528 kcal
|
Gras: 108,80g | Prot: 127,70g | Carb: 252,72g.
Colazione: Kiwi, Whole Earth Burro di Arachidi, Crastan Ginseng & Caffè (8g), 🍞 - Plumcake Cacao Pro. Pranzo: Graffe, Mandarancio, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio, Grana Padano Grana Padano, Coop Ragù di Carne alla Bolognese. Snacks/Altro: Graffe, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Cetriolo (senza Buccia), Crastan Ginseng & Caffè (8g), Hero Marmellata Light Pesche, Probios Avena Bowl con Uvetta e Frutti di Bosco, Mentos Rainbow, 🍞 - Plumcake Cacao Pro. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|