Diario di Elfje69, 10 dic 23

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Vanaf vandaag 7 dgn eggfast 💪🏼

84,7 kg Perso fino ad ora: 8,3 kg. Rimanenti: 10,7 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 10 dicembre 2023:

1239 kcal

Gras: 107,52g | Prot: 57,58g | Carb: 3,39g. Colazione: Ei, Olijfolie, Eggfast / BP koffie. Pranzo: Plus Goudse Belegen Kaas 48+, Kesbeke Augurk, Gouda's Glorie Mayonaise, Ei. Cena: Bifi Bifi, Plus Goudse Belegen Kaas 48+, Ei, Olijfolie. Di più...

Calando 7 kg a Settimana

24 supporter Supporta

Commenti

Je begint al meteen goed 😉

10 dic 23 da utente: Antoinette loves food...

Succes.👍🏻👍🏻

10 dic 23 da utente: Ria7057

Boom 👊

10 dic 23 da utente: Gerrika G

🥚 🥚 🍳 lekker hoor!

10 dic 23 da utente: dani.p2

Top 😊

10 dic 23 da utente: annemiek rembil

Eggfast, klinkt goed! Hoeveel eieren eet je dan op een dag?

10 dic 23 da utente: pieterjanpoepjes

Een stuk of 8 ofzo

10 dic 23 da utente: Elfje69

Succes Ellen!

10 dic 23 da utente: SabineS85


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