Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2023
|
101,1 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 62,48g | Prot: 120,44g | Carb: 177,16g.
Colazione: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Доброфлот Горбуша Натуральная, Мистраль Киноа . Pranzo: Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Красная Икра Икра Кеты, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Grand di Pasta Макароны. Cena: Котлетки (индейка), Гречка Вареная. Snacks/Altro: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Американо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|