Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
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102,7 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 38,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2031 kcal
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Gras: 66,28g | Prot: 96,63g | Carb: 269,83g.
Colazione: Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Barilla Puntine, Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Midolline, Conad Cipolla Dorata, Porri, Peperoni, Broccoli, Carote, Ferrari Parmigiano Reggiano, Carne Macinata di Maiale, Uovo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Porri, Peperoni, Gallo Riso Blond Integrale, Uovo. Snacks/Altro: Milk Milk Pro High Protein 17G Cioccolato con Panna, Chiquita Banana. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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