Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 52,10g | Prot: 58,36g | Carb: 189,04g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Coop Cioccolato Fondente Extra, Alpro Latte di Soya Light, Alpro Soya no Sugar, Equilibra Sciroppo d'agave. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Riso Basmati. Cena: Salsa Barbecue, Calvé Salsa Avocado e Lime, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Avocado , Panino da Hamburger o Hot Dog, Ortonuovo Burger di Zucca, Carote, Patate Dolci. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Arachidi , Prozis Protein Vegetable Caramelized Popcorn. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ladybreella
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