Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2015
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 35,63g | Prot: 75,47g | Carb: 130,66g.
Colazione: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Pan de Centeno Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Kiwi, Zumo de Limón. Pranzo: Salsa de Tomate, Cebollas, Ternera, Pita de Trigo Integral. Cena: Sojasun Hamburguesa de Soja Natural. Snacks/Altro: Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Mandarina, Activia Yogur Natural 0%, Peras, Almendras. Di più...
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2010 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 7 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Evapeon
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