Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2023
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 46,80g | Prot: 126,28g | Carb: 183,61g.
Colazione: Dalia Gourmet Crema di Mandorle, Nocciole, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Milk Protein Budino alla Vaniglia Proteico, Céréal Crusca d'avena. Pranzo: Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Albume d'uovo, Esselunga Farina Integrale di Grano Tenero, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Cena: Pomodori Ciliegini, Uovo, Patata Americana. Snacks/Altro: Sibamba Nocciole Sgusciate, Milk Protein Budino al Cioccolato Proteico, Albume d'uovo, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Cuore Farina di Avena, Grancereale Classico, Coop Barretta Proteica Cereali Integrali con Frutta Secca e Cacao , Focaccia, Cioccolatino, Prozis Krispees Choc Rice. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di GattoCharlotte
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