Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2015
|
64 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 49,67g | Prot: 80,91g | Carb: 162,76g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada, Manzana. Pranzo: Mercadona Pan 6 Cereales, Martínez Loriente Codillo de Cerdo Asado, Sopa de Repollo, Hacendado Alubia Blanca. Cena: DIA Rallado 4 Quesos, Pan Blanco, Tortilla Francesa. Snacks/Altro: Bonarea Galletas con Tableta de Chocolate, Hacendado Maiz Frito Gigante, Gullón Barquillos de Choco, Café con Leche Descremada. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di degartheres
|