Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2023
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103,3 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 38,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1757 kcal
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Gras: 50,10g | Prot: 117,88g | Carb: 200,65g.
Colazione: Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Wasa Integrale, Rio Mare Tonno Super Naturale, Italiamo Pomodori Datterini. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Maiale, Parmigiano Reggiano, Uovo, Gallo Riso Blond Integrale, Carote, Peperoni. Snacks/Altro: Milk Milk Pro High Protein 17G Cioccolato con Panna, Chiquita Banana. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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