Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 44,90g | Prot: 93,17g | Carb: 241,86g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Myprotein Proteine Cocco, Milkeria Yogurt Greco 0%, OK Bio Gallette di Mais, La Buona Pasticceria Petit. Pranzo: Gli Allegri Sapori Cous Cous alla Marocchina con Verdure, Amonatura Mandorle Sgusciate, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Ortomio Fagioli Borlotti Lessati, Prozis Protein Vegetable Mochaccino, OK Bio Gallette di Mais, Pane Bianco, Amonatura Mandorle Sgusciate, Latteria Yogurt Bianco Magro, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Arachidi. Snacks/Altro: Il Vecchio Forno Panettone. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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