Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2023
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 48,61g | Prot: 83,15g | Carb: 142,66g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Maribel Marmellata di Fragole Light, Milbona Latte Scremato. Pranzo: Simmenthal Insalata di Pollo 5 Cereali, President Emmental, Pane Comune. Cena: Petto di Pollo, Carne, Gelatelli Protein Ice Bar, Pane Comune. Snacks/Altro: Milka Cookies. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di perseo73
|