Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2023
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 49,55g | Prot: 31,50g | Carb: 154,92g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Biobruni Caprino Fresco alle Erbe, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia, GranArt Ghiottina Croccante. Cena: Fichi, Sapori Cavallucci alle Noci, Focaccia, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2056 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 33 minuti, Leggere - 1 ora, Guardare la TV - 5 ore e 10 minuti, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 9 ore e 25 minuti, Riposare - 4 ore e 52 minuti, Guidare - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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