Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2015
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52 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1760 kcal
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Gras: 38,88g | Prot: 156,18g | Carb: 191,34g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Nattura Rye Flakes, My Protein Protein Hot Chocolate, Myprotein Crusca d'avena, Granarolo Latte Scremato. Pranzo: Coop Doppio Concentrato di Pomodoro, Salsa di Soia (Tamari), Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Tre Mulini Pasta Integrale, Vallelata Treccia di Mozzarella, Parmigiano (in Pezzi), Bonduelle Rucola. Cena: Insalata Mista Verde, Coop Doppio Concentrato di Pomodoro, Salsa di Soia, Ricotta, Le Naturelle Albume d'uovo, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Fragole, Myprotein Pulse Gel, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Caffè Macchiato, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mandorle, Granarolo Latte Scremato, Ricotta, Esselunga Baby Carote, Misura Ciambellina Integrale, Misura Crackers Integrali. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di eyturtle
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