Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2015
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 44,05g | Prot: 130,66g | Carb: 166,57g.
Colazione: Сыр Российский, Зеленое Яблоко, Pure Protein Протеин Fuze Карамель, Воронцовские Сухарики Сухарики, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Куриная Печень, 4 Сезона Гавайская Смесь, Зеленое Яблоко, Курага, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Овсяная Каша на Воде, Чебурек. Di più...
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1737 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Cardio - 40 minuti, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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