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Dopo weekend 25 Aprile
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 23,47g | Prot: 43,52g | Carb: 172,05g.
Colazione: Carrefour Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Corn Flakes. Pranzo: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Asparagi, Uovo, Kiwi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Findus Minestrone Tradizionale. Snacks/Altro: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Carrefour Miele Millefiori, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mele Golden Delicious, Yogurt Magro al Naturale, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Caffè Espresso, Zucchero Semolato. Di più...
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2042 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 6,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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