Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2023
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1998 kcal
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Gras: 65,00g | Prot: 100,13g | Carb: 250,14g.
Colazione: il Molino Chiavazza Farina di Riso , Neogal Yogurt Greco 0%, Vitad'or Olio di Cocco, Esselunga Mirtilli. Pranzo: Conad Rucola, Lidl Mini Hamburger di Bovino Adulto Scottona , Lidl Fesa di Tacchino, Golden Sun Riso Basmati . Cena: Golden Sun Riso Basmati , Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Prealpi Burro Chiarificato, Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fiorentini Si & no di Mais, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais e Legumi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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