Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2023
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 48,29g | Prot: 42,35g | Carb: 158,59g.
Colazione: Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao , Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Lingua di Vitello, GranArt Ghiottina Croccante, Focaccia, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Cena: Mulino Bianco Tartelle Cuor di Mela, Castagne Bollite, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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1984 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Leggere - 45 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 20 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 4 ore e 52 minuti, Stare seduti - 2 ore e 10 minuti, Guidare - 40 minuti, Shopping - 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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