Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2023
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3520 kcal
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Gras: 160,96g | Prot: 124,22g | Carb: 399,28g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Coop Panettone Artigianale, Cuccìa. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Chef Select Porchetta di Ariccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Maggi Fusian Taste Of Teriyaki. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, San Daniele Prosciutto Crudo, Pecorino, Quiche di Formaggio senza Carne, Sperlari Torrone Classico alla Nocciola, Susumelle. Snacks/Altro: Cuccìa, Susumelle, Nocciole, Noci, Ferrero Pocket Coffee, Weiss Lebkuchen Herzen Cuori di Pan Pepato con Ripieno di Frutta di Albicocche e con Cioccolato al Latte. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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