Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2023
|
100,4 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1815 kcal
|
Gras: 57,70g | Prot: 131,05g | Carb: 188,75g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Риет домашний, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Большая Кружка Сметана 10%, Рыбный суп (горбуша). Pranzo: Большая Кружка Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Котлетки (индейка). Cena: 365 Дней Крабовые Палочки, Лента Кета Стейк Мороженый, Лента Картофельные Дольки. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|