Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2015
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1715 kcal
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Gras: 58,19g | Prot: 132,04g | Carb: 171,68g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Granarolo Latte Scremato, Carrefour Gallette di Riso. Pranzo: Spinaci Cotti (da Freschi), Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Carne di Manzo Allo Spiedo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Cena: Succo di Limone, Pomodoro Cuore di Bue, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Fesa di Tacchino, Conad Insalata Classica. Snacks/Altro: Mela, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Fruyo Classic Banana, Noci, Scotti Gallette di Riso, torta alla banana bio, Bresaola. Di più...
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1444 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di compy23
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