Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2023
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 49,23g | Prot: 31,11g | Carb: 155,81g.
Colazione: Buondì Buondì, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Pane Bianco, Frittata di Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Sapori Cavallucci alle Noci. Di più...
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1977 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Stare seduti - 2 ore e 15 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 20 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti, Riposare - 6 ore e 3 minuti, Guidare - 2 ore e 12 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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