Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2023
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 52,96g | Prot: 91,27g | Carb: 141,06g.
Colazione: Милково Масло Сливочное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Uni Dan Соус Брусничный, Greenola Вишня без Косточек, Now Foods Псиллиум, Myllyn Paras Геркулес, Zinus Кокосовое Молоко, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Чай. Pranzo: Банан, Almette Творожный Сыр Сливочный, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Сахалин Рыба Кижуч Дальневосточный Холодного Копчения, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огородников Горчичное Масло, Петрушка, Куриная Грудка Вареная, Белая Дача Салатный Микс, Сладкий Красный Перец, Солнечная Планета Фасоль Маш Проростки Семян, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Altro: Чай с Лимоном, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Greenola Вишня без Косточек, Медовая Долина Мёд Гречишный, Травяной Чай, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
 Commenti
Думала, с соплями килограмма полтора должно было уйти 🤧😁
17 dic 23 da utente: CaraXenia
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CaraXenia
|