Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2023
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62 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2012 kcal
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Gras: 45,69g | Prot: 128,56g | Carb: 265,72g.
Colazione: NaturaSí Farina D’Avena Integrale, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. Pranzo: Regina Verde Seitan Bio al Naturale, Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Uovo, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Parmigiano (in Pezzi), Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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