Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2023
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2492 kcal
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Gras: 69,27g | Prot: 162,22g | Carb: 309,22g.
Colazione: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Italiamo Arancini di Riso. Cena: Peperoni Gialli Dolci, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Magnum Mini Almond, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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