Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2023
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2592 kcal
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Gras: 88,96g | Prot: 121,75g | Carb: 335,12g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Pranzo: Zucchine Grigliate, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Banana, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Sofficini Pomodoro e Mozzarella. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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