Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2023
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 47,29g | Prot: 102,72g | Carb: 207,99g.
Colazione: WHY Perfect Cream Fondente, Alpro Latte di Cocco senza Zuccheri, ProAction Whey Protein, Banana, Ecor Fiocchi di Farro Integrale. Pranzo: Fiorentini Mini Choco Mais, My Bio Gallette di Mais, Philadelphia Benessere senza Lattosio, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Schär Pane ai Cereali senza Glutine . Cena: Carote Cotte, Patate al Forno, Carrefour Burger di Seitan. Snacks/Altro: Ananas, Noci, Noberasco Student Mix, Kiwi, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ila260292
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