Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2023
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2862 kcal
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Gras: 62,33g | Prot: 161,35g | Carb: 418,15g.
Colazione: Caffè Istantaneo, Dattero, Schär Corn Flakes, Latte Arborea A+ Pro, 💪 - Pre-Intraworkout. Pranzo: Arance, Rio Mare Tonno Leggero, Farabella Pasta. Cena: Cachi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Zucca. Snacks/Altro: Le Nuove Delizie Panettone, Caffè Istantaneo, Whole Earth Burro di Arachidi, 🍞 - Plumcake Cacao Pro, Latte Arborea A+ Pro, 🅱️ - Gelato Ninja Vaniglia, 🍞 - Plumcake Cacao Pro, Whole Earth Burro di Arachidi. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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