Diario di p$m, 18 dic 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2023
67,1 kg Perso fino ad ora: 0,2 kg.    Rimanenti: 4,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1241 kcal Gras: 56,31g | Prot: 34,13g | Carb: 154,48g.   Colazione: Cranberry Juice, Orange Juice. Pranzo: Coffee with Cream. Cena: Walkers Premium Shortbread, Cheese Pizza, Red Sweet Pepper. Snacks/Altro: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. Di più...
1408 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 1,3 kg a Settimana


Commenti 
nice job 👏  
18 dic 23 da utente: ObeseToBeast123
You did it 
18 dic 23 da utente: liv001
💟 thanks.. I’m having a mental game lately with my weight.  
19 dic 23 da utente: p$m
Awesome!! 
21 dic 23 da utente: StormsGirl

     
 

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