Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2023
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 53,66g | Prot: 74,18g | Carb: 182,53g.
Colazione: Sun-Maid Raisin Bread, Cactus, Tropicana 100% Orange Juice (10 oz), Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Fried Egg, Vital Proteins Collagen Peptides, Morning coffee. Pranzo: Pineapple Juice, Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Ranch Granola, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Kretschmer Wheat Germ, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Swiss Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers with Whole Grain, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Harris Teeter Butternut Squash Soup. Di più...
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1547 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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