Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2023
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 39,85g | Prot: 42,95g | Carb: 173,40g.
Colazione: Buondì Buondì, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Finocchi Bolliti, Pizza Margherita, Aia Spinacine, Riso. Cena: Focaccia, Mulino Bianco Tartelle Cuor di Mela, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Focaccia. Di più...
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2085 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 14 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Cucinare - 20 minuti, Guardare la TV - 7 ore e 5 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 3 ore e 41 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 20 minuti, Stare in piedi - 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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