Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2023
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 71,45g | Prot: 65,58g | Carb: 153,90g.
Colazione: Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2%, Bravolli Кукурузная Полента. Pranzo: Матча, Постный Борщ, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Cena: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Green Ray Фасоль Белая, Грецкие Орехи. Snacks/Altro: Омлет с Сыром, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Фундук Жареный. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di A_Savina
|