Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2023
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1357 kcal
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Gras: 33,77g | Prot: 60,03g | Carb: 203,09g.
Colazione: Kinder Brioss, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Zucca Gialla, Pizza Margherita, Tonno in Olio (in Scatola), Pasta al Tonno, Focaccia. Cena: Cavallucci, Castagne Bollite, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2294 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Giardinaggio - 20 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 1 ora e 23 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 10 minuti, Guardare la TV - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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