Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2023
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53 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 32,20g | Prot: 120,23g | Carb: 187,91g.
Colazione: Esselunga Mele Fuji, Fatina Anacardi Tostati senza Sale , Chiquita Banana, Carpano Yogurt Intero con Latte di Moena (Vaniglia), Albume d'uovo, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale. Pranzo: Conad Ceci, Kionas Feta Light, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Broccoli. Cena: Coop Crema di Arachidi, Zucca Delica, Parmigiano (Grattugiato), Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Zucchine. Snacks/Altro: Albume d'uovo, Almaverde Bio Farina Integrale , Carote, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Fage Yogurt Greco Total 0% . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di GattoCharlotte
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