Diario di bluemoodgirl, 20 dic 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2023
69,5 kg Perso fino ad ora: 0,8 kg.    Rimanenti: 4,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1608 kcal Gras: 34,63g | Prot: 100,61g | Carb: 170,80g.   Colazione: Caffè Latte, Il Fior di Loto Biscotti Digestive Bio. Pranzo: Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Cavolo Nero, Latte Parzialmente Scremato, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Uovo. Cena: Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Cavolo Rosso, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate. Snacks/Altro: Leffe Birra Rossa, Dolciando & Dolciando Protein+ Panna e Cacao, Dolciando & Dolciando Protein+ Panna e Cacao, Prosecco. Di più...
2098 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di bluemoodgirl


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