Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2023
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1830 kcal
|
Gras: 79,23g | Prot: 92,61g | Carb: 180,32g.
Colazione: Alpro Barista Coconut, Урбеч Урбеч из Кешью, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Grovo Удобное Яйцо Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Манго. Pranzo: Galagancha Пастила Медовая с Облепихой, Форель, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Мистраль Чечевица Канадская Зелёная Крупная. Cena: Берег Шашлык из Филе Цыпленка, Plov Project Безе со Сливочным Кремом. Snacks/Altro: Простоквашино Сливки 10%, Sula Леденцы. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|