Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2023
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102,7 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 38,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 49,90g | Prot: 109,55g | Carb: 197,36g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Wasa Integrale, Philadelphia Benessere Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Carote, Decò Rucola, Decò Misticanza . Cena: Uovo, Carne di Petto di Tacchino, Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Burro di Arachidi, Carote, Peperoni. Snacks/Altro: Milk Milk Pro High Protein 17G Cioccolato con Panna, Spremuta d'arancia. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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