Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2023
|
100,1 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 58,49g | Prot: 107,26g | Carb: 183,67g.
Colazione: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Tamaki Соус Устричный, Начинка (креветка+яйцо), Блины на молоке. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Бефстроганов (говядина мякоть), Пюре домашнее. Cena: Бургер Кинг Капучино (300мл). Snacks/Altro: Сухофрукты, Рыбные котлеты (треска+горбуша), Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|