Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2023
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 51,05g | Prot: 41,40g | Carb: 158,12g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Ciambellone. Pranzo: Favorina Biscotti di Pasta Frolla con Mandorle, Clementine, Pane Bianco, Casa Bonelli Mortadella Bologna, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pizza Margherita, Polenta Valsugana Polenta Pronta. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Club Premium Savoiardi Sardi. Di più...
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2199 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 28 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 9 ore e 5 minuti, Riposare - 3 ore e 47 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Shopping - 10 minuti, Stare in piedi - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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